A
horkolás is betegség
szerző:
dr. Ádám Ágnes
Beállították
a vérnyomásom. Nehezen ment, de sikerült.
Rendben is lenne, már ami a nappalt illeti. De, az éjszakával valami
nem
stimmel. Ezt a huszonnégyórás ABPM vizsgálat mutatta ki. Az ABPM egy
olyan pici
készülék, amit vérnyomásmérő mandzsettával rögzítenek, állandóan rajta
van az
emberen, mint egy hordozható CD lejátszó. Nappal 15 percenként, éjjel
félóránként mérést végez. Az orvos a sok-sok mérést (ha jól sikerül a
vizsgálat
kb. 80-at) egy számítógépes program segítségével kiértékeli. Ebből
látszik,
hogy tényleg jól van-e beállítva a vérnyomás. Hát nekem nem volt. Az
éjszakai
értékek magasabbak voltak a normálisnál. Az orvosom szerint ez abból
eredhet,
hogy horkolok. Kérdezte, hogyan alszom, amire azt válaszoltam, hogy
köszönöm
nagyon jól. Még sokszor napközben is elalszom, olyan álmosság jön rám
munkahelyemen, autóvezetés közben stb.. Ez nagyon veszélyes és annak a
jele,
hogy éjjel nem alszik jól -mondta orvosom. Meglepődtem, mert eddig azt
hittem,
hogy a horkolás a mély alvás jele, így minden rendben van. Hát nincs,
mert
kiderült, hogy a horkolási hang előtt nem veszek levegőt több
másodpercig. Ez
egy éjszaka során több százszor ismétlődik. Nagyon káros a szervezetre,
mert
ilyenkor fuldoklom. Ez a stressz olyan reakciókat indít be, aminek
végeredménye
a magasvérnyomás. De káros lehet a szívműködésemre szívritmuszavarokat
okozva ,
az agyamra, memória zavart okozva. Orvosi nyelven a betegséget alvási
apnoenak
hívják, rövidítve OSAS .Megtudtam azt is, hogy hosszú távon ugyanolyan
szív-érrendszeri rizikófaktor, mint a többi már ismertebb veszélyeztető
tényező
( koleszterin, triglicerid, húgysav, vércukor, elhízás, haskörfogat ). Mivel kezdett aggasztani a probléma,
megkérdeztem,
hogyan lehetne kimutatni, hogy biztosan van- e nekem ez a betegség.
Alváslaboratóriumba kell menni, ott tölteni egy éjszakát, -hangzott a
válasz.Egy poliszomnografnak nevezett készüléket helyeznek fel, amely
egész
éjszaka méri a különféle paramétereket. Nem zavaró az eszköz, lehet
tőle
aludni. Reggel kiértékelik, és az eredménytől függően döntenek a
terápiáról.
Enyhébb esetben csak életmódváltást javasolnak, például fogyást,
súlyosabb
esetben gyógyszert vagy szájprotézist írnak fel. A legsúlyosabb
OSAS-ban egy
orrmaszkot kell használni alváskor. Ez olyan nyomással juttatja be a
levegőt a
légutakba, ami megszünteti a légzéskimaradásokat. Az eredmény jó
alvásminőség,
pihentető alvás, a nappali aluszékonyság elmaradása. Megszabadulhatok
azoktól a
veszélyektől is, amit az OSAS hosszú távú fennállása okozhat. A
vérnyomásom
nemcsak nappal, hanem éjszaka is normális szinten lesz majd.
Bejelentkeztem a vizsgálatra annak reményében,
hogy ha
megszűnik a horkolásom, akkor a feleségem is visszaköltözik mellém, a
rég
elhagyott hitvesi ágyba a szomszéd szobából. Talán lesz értelme, mert a
szexuális teljesítő képességem újból a
régi lesz (vagy jobb?!). Reménykedem abban is, hogy nappali közérzetem
is
élénkebb, frissebb lesz majd.
Hát ennyi biztató reményében igazán megéri, ha
kell akár
egy orrmaszkkal aludni éjszakánként, ugye?